تبلیغات
*فرزانه های دلتنگ* - خود شکوفایی

*بازگشت دوباره*


آرشیو مطالب

هفته دوم خرداد 1391

هفته اول خرداد 1391

هفته سوم خرداد 1390

هفته چهارم اردیبهشت 1390

هفته سوم اردیبهشت 1390

هفته اول اردیبهشت 1390

هفته چهارم فروردین 1390

هفته اول فروردین 1390

هفته چهارم اسفند 1389

هفته سوم اسفند 1389

هفته دوم اسفند 1389

هفته اول اسفند 1389

هفته چهارم بهمن 1389

هفته اول بهمن 1389

هفته چهارم دی 1389

هفته سوم دی 1389

هفته دوم دی 1389

هفته اول دی 1389

هفته چهارم آذر 1389

.:: لیست کامل آرشیو ماهانه ::.



موضوعات

زیست شناسی

ادبی

طنز و خنده

با ما باشید

سرگرمی

اخبار روز

روانشناسی

دانستنی

علمی


لینک دوستان

حرفه ای ترین قالب های وبلاگ

میثم جعفری فرزندی از بروجرد

***راه موفقیت***

ghalamlink

عشق بازی

بهترین یادگاری

سرزمین دلتنگی

::.: ! دل نوشته ها ! :.::

تنهای تنها

"دل نوشته ها (مسعود)"

..::اسپانیا/داوید ویا/بارسلونا::..

خاطرات یه سر خوش

.: تیمارستان من :.

*گذر زندگی*

اخبار فوتبال بروجرد

Vlove

students of irrigation 86

هستی من

امن آبی آرام

وبلاگ شخصی فرهاد داودوندی

سمپاد کلاب

نفس بکش

هرچی تو بخوای

ریاضیات و زندگی

Lostlovese

و زیبایی اندیشیدن شد بهانه زیستن

عشق خاکستری

مطالب علمی و تاریخی و ...

بزرگترین سایت تفریحی دانشجویی کشور

لبخند اجباری

باران خدا

آریاسمین

من یا یه چیزی تو این مایه ها


نویسندگان
درباره وبلاگ

یه شروع دوباره دارم
بعد از یه خواب آور
یه استراحت طولانی
برای حرکت به شما نیاز دارم
به دوستایی که تنهام نمیزارن
به هر حال
خوشحالم که هستی
که اینجایی
و امیدوارم آخرین حضورت تو اینجا
نباشه

مدیر وبلاگ: *نگین*



پیوند های روزانه

تینای عزیزم

مطالب علمی

" پایگاه تفریحی و سرگرمی کلوب "

سایتی پر از شکلک برای وبلاگ شما

آموزش زبان

اس ام اس و جوک

اتاق شماره 18

فروشگاه های اینترنتی ایران

اس ام اس عاشقانه

حکمت های زندگی

مرکر شادی و سرگرمی

همه جوره

ساب دامین رایگان

♥چرت المثل♥→

barca2

دانلود رمان و کتاب و...موبایل و کامپیوتر

و اما عشق

قلم سیاه

سمپادی های ایران

مرگ عشق

شب تاب

من و خدا و تنهایی

وب زیست شناسی فرزانگان بروجرد

غریبه ی آشنا

اکسیر عشق

آشناس!؟!

سنگ پشت

بی کس (علی تنها)

بروبچ

فقط عاشق اونم

عشق هرگز نمی میرد

روزهایم در امارات

وب عمومی

فرزانگان بروجرد

کیمیاگران فرزانه بروجرد

دانستنی های روز دنیا

سرزمین پارسی

دور دنیا در وبلاگ

تازه های علوم زیستی

جناب آقای صارمی دبیر فیزیک محترم تیزهوشان بروجرد

لیست کامل پیوندهای روزانه

ارسال پیوند


مطالب پیشین

ابر و باد و مه و خورشید و فلک....

سلامی دوباره

امتحان

حالا هی بگید زنها پرحرفن!!!

برخی انسان‌ها ایدز نمی‌گیرند !

لیست کامل مطالب ارسالی


نظرسنجی
ارزیابی شما از این وب چیست؟








تبلیغات


تبلیغات



آمار بازدید

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :


خود شکوفایی
مرتبط با : روانشناسی
خب دوستان ایندفعه با یک پست درباره خودشکوفایی اومدم.خیلی جالب و روشنگره

من یه نفر رو میشناسم که واقعا اینطوریه.خوش به حالش.

بخونید حتما.ضرر نمیکنید

 خودشکوفایی (Self-Actualization) یعنی گرایش بنیادی هر شخص برای تحقق بخشیدن (به عینیت در آوردن) هر چه بیشتر توانایی‌های بالقوه (ذاتی) خود.

بقیش تو ادامه مطلبه

نگاه اجمالی

مفهوم خود شکوفایی در نظریه‌های انسان گرایی (HumanisticTheory) و بخصوص نظریه شخصیت مزلو (Maslow) یک مفهوم بنیادی است و در واقع نظریه مزلو از کنکاش در مورد افراد خودشکوفا حاصل شده است. مزلو معتقد است که برای درک ماهیت انسان باید نمونه‌هایی از انسان که خلاق‌ترین ، سالم‌ترین و رشد یافته‌ترین افراد باشند را مورد مطالعه قرار دهیم و به همین منظور او گروه کوچکی از افراد برجسته مانند آبراهام لینکلن (Abraham Lincoln) ، آلبرت انیشتین (Albert Einstein) ، ویلیام جیمز (William James) و … را انتخاب نمود و به مطالعه زندگینامه آنها پرداخت. پس از این مطالعه او به تصویری چند بعدی از خودشکوفایی و افراد خودشکوفا مانند ویژگی های افراد خودشکوفا ، نقش فرانیازها در خودشکوفایی ، رفتارهایی که به خودشکوفایی منجر می‌شوند و علل ناتوانی در خودشکوفایی دست یافت.

ویژگی‌های افراد خودشکوفا

مزلو پس از مطالعه روی نمونه کوچکش از افراد خودشکوفا دوازده ویژگی را برای خودشکوفا ذکر کرد که عبارتند از: ادراک بسیار کارآمد از واقعیت ، پذیرش خود ، دیگران و طبیعت بطور کلی ، سادگی و طبیعی بودن ، تمرکز بر روی مشکلات بجای تمرکز روی خود ، نیاز به استقلال و داشتن حریم خصوصی ، احساس درک تازه و مداوم ، تجربه‌های عرفانی ، علاقه اجتماعی ، روابط بین فردی ، خلاق بودن ، ساختار شخصیتی دمکراتیک و مقاومت در برابر فرهنگ پذیری.

این مجموعه حقیقتا مجموعه‌ای شگفت انگیز از ویژگی‌هاست و این افراد را مقدس وار معرفی می‌کند، اما این افراد نیز همواره کامل نیستند و در واقع معایبی نیز دارند. مزلو دریافت که آنها نیز گاهی بی‌ادب و حتی فوق العاده بی‌رحم ، سرد و تلخ نیز می‌شوند. آنها نیز لحظه‌هایی از تردید ، ترس ، احساس گناه را دارا می‌باشند ولی این رویدادها در رفتار آنها بطور قطع استثنا است و کمتر رخ می‌دهند.

نقش فرا انگیزش در خودشکوفایی

مزلو همزمان با پیشرفت کار خود روی افراد خود شکوفا به این نتیجه رسید که این افراد با سایر مردم در آنچه آنها را به انگیزش وا می دارد تفاوت دارند. او در مورد انگیزش این افراد این نظر را مطرح کرد که آنها از سوی فرا انگیزش‌ها (Matamotivations) یا انگیزش از نوع (B - Motivation) به تحرک و فعالیت وادار می شوند. پیشوند فرا به معنی فراتر است و این موضوع را مشخص می‌کند که فرا انگیزش چیزی فراتر از اندیشه سنتی ما در مورد انگیزش و انگیزه‌ها است. افراد خودشکوفا چون نیارهای سطح پایین‌ترشان برآورده شده است، بنابراین توسط انگیزه‌های سطح پایین نیز برانگیخته نمی‌شوند، و بجای آن برای رشد کردن و تحول یافتن برانگیخته می‌شوند. افراد خودشکوفا برای رسیدن به چیزهایی برانگیخته می شوند که بخودی خود هدف نیستند و نه وسیله برای رسیدن به هدفی دیگر.

مزلو در مورد فرا انگیزش معتقد است که همچنان که ناتوانی در ارضای نیاز سطح پایین زیان بار است (مانند زیانهای عدم ارضای گرسنگی ، تشنگی ، عشق و محبت و … ) ناکامی در برآورده ساختن فرا انگیزش‌ها نیز منجر به فرا آسیب (Metapathology) می‌شود. ولی این فرا آسیب مانند ناکامی در نیازهای سطح پایین روشن و آشکار نیستند و یک بیماری یا مشکل مبهم است. در واقع فرد خودشکوفا می‌داند که اشکالی یا مشکلی وجود دارد، اما نمی‌داند. این مشکل از کجا سرچشمه می‌گیرد. جدول شماره یک فرا انگیزش‌ها و فرا آسیبهای افراد خودشکوفا را نشان می‌دهد.




فرا انگیزش‌ها فرا آسیبها
حقیقت بی‌اعتمادی ، بدگمانی ، عیب جویی
خوبی نفرت ، انزجار ، بیزاری
زیبایی پستی ، بیقراری ، از دست دادن سلیقه ، سردی
عدالت خشم ، بدگمانی ، بی‌اعتمادی ، بی‌قانونی ، خودپسندی کامل
یگانگی فقدان احساس خود و فردیت ، درباره خود احساس گمنامی کردن
کمال ناامیدی ، عدم تلاش برای چیزی
نظم عدم امنیت ، ملاحظه کاری ، ضرورت دفاعی بودن سادگی پیچیدگی زیاد ، گیج بودن ، از دست دادن جهت یابی
تمامیت - جامعیت افسردگی ، ناراحتی ، از دست دادن علاقه به جهان
کامل کردن ناتمامی ، نا امیدی ، کوشش نکردن
پرمعنایی بی‌معنایی ، یاس ، بی‌احساس نسبت به زندگی
جدول شماره یک

رفتارهایی که منجر به خودشکوفایی می‌شوند.

مزلو همچنین به رفتارهایی اشاره می‌کند که می‌تواند در رسیدن افراد به خودشکوفایی آنها را کمک کند. از نظر او پس از برآورده شدن نیازهای سطح پایین قدم گذاشتن در جاده طلائی خودشکوفایی با منفعل بودن و لم دادن بدست نمی‌آید، بلکه آن مستلزم نظم ، سخت کوشی و جسارت است. جدول شماره دو برخی رفتارها را که منجر به خودشکوفایی می‌شوند، نشان می‌دهد.



  • تجربه کردن زندگی به شیوه کودکان یعنی مجذوب بودن با همه وجود.
  • آزمودن شیوه‌های جدید در عوض چسبیدن به راهنمای راحت و امن یعنی جسارت داشتن.
  • در ارزیابی تجربه‌ها بیشتر به ندای احساس (درون) پاسخ دادن یعنی بطور کامل پیرو اکثریت و سنت نبودن.
  • صداقت داشتن یعنی پرهیز از تظاهر به نقش بازی کردن.
  • آمادگی برای تحمل بی‌اعتنایی دیگران در شرایطی که عقاید شخص با عقاید اکثریت هماهنگ نیست.
  • مسئولیت پذیری یعنی شکس‌ها را به گردن دیگران نیانداختن.
  • سخت کوشی در اجرا تصمیم‌ها.
  • شناخت مکانیسم‌های دفاعی خویش و شهامت کنار گذاشتن آنها.

ناتوانی در خودشکوفا شدن

با وجود آنکه تمایل به خودشکوفایی یک تمایل فطری (و نه آموختنی) است ولی کمتر از یک در صد افراد جامعه به این مرحله می‌رسند. این ناتوانی به این دلیل است که در بالاترین مرحله از نیازهای انسان قرار دارد و هر چه نیازی بالاتر باشد ضرورت آن کمتر است و بنابراین خودشکوفایی می‌تواند به آسانی بوسیله یک محیط خصمانه یا طرد کننده دچار وقفه شود (مانند بازداری‌هایی که یک فرهنگ یا جامعه ایجاد می‌کند و افراد را از اکتشاف رفتارها و اندیشه‌های نو بازداری می‌کند) از طرف دیگر خودشکوفایی مستلزم مقدار زیادی جسارت و جرات است و ممکن است افراد پس از برآورده شدن نیازهای سطح پایین بخواهند در همان سطح ایمن و آسان بمانند بجای آنکه خود را بطور عمدی با چالش‌های جدیدی روبرو سازند.

 

نظر یادتون نره


»

نوشته شده توسط *نگین* در سه شنبه 26 مرداد 1389

ایده ی من ()


Powered By mihanblog.com Copyright © 2009 by neginworld This Themplate By Theme-Designer.Com

قالب وبلاگ

Free Template Blog

قالب بلاگفا

قالب پرشین بلاگ

قالب میهن بلاگ

قالب جوان بلاگ

قالب ایران بلاگ

قالب رویا بلاگ

قالب پرشین بلاگ

حرفه ای ترین قالب های وبلاگ

دانلود رایگان

تم دیزاینر